DE

French fries

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Co-op

French fries enthält 195 kcal pro 100 g. Serving, 125.0 g (125 g) liefert etwa 244 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

French fries von Co-op, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
195kcal pro 100 g
3,1 gProtein
26,4 gKohlenhydrate
8 gFett
244kcal in Serving, 125.0 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 195 kcal
Fett gesamt L 8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,72 g 4 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 26,4 g 10 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 1,1 g
Protein L 3,1 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 38 %195kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker1,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,72 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Co-op
Barcode
4518401080204
Portion laut Etikett
125.0 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Albóndigas de pollo Calatayud 195 14,7 g 11,4 g 9,6 g
Southern Fried Goujons Vista Foods 195 16 g 13 g 8,8 g
Джелато базилик-вишня Вкусвилл 195 4,8 g 26 g 8 g
Сыр Адыгейский ВкусВилл 195 19,1 g 0 g 13,2 g
Rundvlees Deka Supermarkten 195 17,8 g 3 g 12 g
Kwartponder Royaal Mager Deka Supermarkten B.V. 195 17,8 g 3 g 12 g
Recipe Kit Ready- Set... Cook! 195 2,4 g 41 g 2,4 g
Pigs In Blankets Iceland 195 11,9 g 8,1 g 12,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4518401080204. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juni 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat French fries?

100 g French fries haben 195 kcal. Serving, 125.0 g (125 g): etwa 244 kcal.

Wie viel Protein hat French fries?

French fries enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 125.0 g (125 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat French fries?

French fries hat 26,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat French fries?

French fries enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 0,72 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.