Wie viele Kalorien hat free yogurt?

100 g free yogurt haben 113 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 226 kcal.

Wie viel Protein hat free yogurt?

Free yogurt enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat free yogurt?

Free yogurt hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat free yogurt?

Free yogurt enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat free yogurt?

100 g enthalten 118 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

free yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier yörüksut

Free yogurt enthält 113 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 226 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

113kcal pro 100 g

8 gProtein

5,2 gKohlenhydrate

6,7 gFett

226kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	113 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,9 g	20 %
Natrium L	118 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,2 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5,2 g
Protein L	8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker5,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett6,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren3,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium118 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: yörüksut
Barcode: 8697426454412
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dairy free oui Yoplait	113	0,71 g	13,5 g	5,7 g
Butterflied Chicken Waitoa	113	17,4 g	1,7 g	4,1 g
Corn & Butter Bean Chowder Regular Soulara	113	4,1 g	12,4 g	4,9 g
Probiotic oatmilk non-dairy yogurt passionfruit banana Nancy's	113	3,3 g	12,7 g	5,3 g
Cauliflower Cheese Co Op	113	4,5 g	5,1 g	8 g
Strawberry Dairy-free Fy Yogurt Fynd	113	5,3 g	11,3 g	5,3 g
4% Cottage Cheese with Blueberry Hood	113	8,7 g	12 g	3,3 g
Pure whey protein berries and cream Bulk	113	22 g	3,3 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8697426454412. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.