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Franse Kwark Mager

Verpacktes Produkt Milch und Eier JUMBO

Franse Kwark Mager enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 150 gram (150 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 68 kcal pro 100 g über 78 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Franse Kwark Mager von JUMBO, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
59kcal pro 100 g
9 gProtein
4,4 gKohlenhydrate
0,5 gFett
89kcal in Serving, 150 gram (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 59 kcal
Fett gesamt L 0,5 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Natrium L 43 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,4 g 2 %
Ballaststoffe L 0,5 g 2 %
Zucker gesamt L 4,4 g
Protein L 9 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 62 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 8 %59kcal / 100 g
  • Protein 62 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 12 g)
  • Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
  • Zucker4,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett0,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,1 g)
  • Natrium43 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal15,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
JUMBO
Barcode
8718452979462
Menge
1000 gram
Portion laut Etikett
150 gram
Kategorie
Lean Quark
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718452979462. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Franse Kwark Mager?

100 g Franse Kwark Mager haben 59 kcal. Serving, 150 gram (150 g): etwa 89 kcal.

Wie viel Protein hat Franse Kwark Mager?

Franse Kwark Mager enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,5 g in Serving, 150 gram (150 g). Etwa 62 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Franse Kwark Mager?

Franse Kwark Mager hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Franse Kwark Mager?

Franse Kwark Mager enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Franse Kwark Mager?

100 g enthalten 43 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.