Wie viele Kalorien hat 蛋白乳酪軟歐?

100 g 蛋白乳酪軟歐 haben 288 kcal. Serving, 138 g (138 g): etwa 397 kcal.

Wie viel Protein hat 蛋白乳酪軟歐?

蛋白乳酪軟歐 enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,7 g in Serving, 138 g (138 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 蛋白乳酪軟歐?

蛋白乳酪軟歐 hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 蛋白乳酪軟歐?

蛋白乳酪軟歐 enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 5,1 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 蛋白乳酪軟歐?

100 g enthalten 344 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

蛋白乳酪軟歐

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 閱讀麵包

蛋白乳酪軟歐 enthält 288 kcal pro 100 g. Serving, 138 g (138 g) liefert etwa 397 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

288kcal pro 100 g

9,2 gProtein

42 gKohlenhydrate

9,2 gFett

397kcal in Serving, 138 g (138 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	288 kcal
Fett gesamt L	9,2 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,1 g	25 %
Natrium L	344 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	42 g	15 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	8,1 g
Protein L	9,2 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker8,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett9,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren5,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium344 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 閱讀麵包
Barcode: 9718951515269
Portion laut Etikett: 138 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Partha Lidl	288	6,3 g	46,2 g	8,8 g
Pain indien Vadilal	288	6,3 g	52,5 g	6,3 g
Figues entières confites au sirop Charles Antona	288	0,5 g	71 g	0,8 g
Thunfischsalat Merl	288	11 g	6,3 g	24 g
Schenkstroop Lidl	288	0 g	72 g	0 g
Pain gris frais du jour Aldi	288	5 g	55 g	3 g
Déjeunettes Leclerc	288	9,4 g	57 g	1,9 g
Saucisse de viande Charculor	288	16 g	1,9 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9718951515269. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.