Wie viele Kalorien hat ニラまんじゅう?

100 g ニラまんじゅう haben 183 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 55 kcal.

Wie viel Protein hat ニラまんじゅう?

ニラまんじゅう enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ニラまんじゅう?

ニラまんじゅう hat 20,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ニラまんじゅう?

ニラまんじゅう enthält 7,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat ニラまんじゅう?

100 g enthalten 10 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ニラまんじゅう

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ヨコミゾ

ニラまんじゅう enthält 183 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 55 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

183kcal pro 100 g

9 gProtein

20,3 gKohlenhydrate

7,7 gFett

55kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	183 kcal
Fett gesamt L	7,7 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	10 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	20,3 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett7,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium10 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ヨコミゾ
Barcode: 4979682001239
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pão de milho verde Trimais	183	4,8 g	36,7 g	2 g
Galettes de pommes de terre Cavendish	183	1,7 g	25 g	10 g
Morning shot Sublime	183	0 g	43,3 g	0 g
Mayonesa Hellmann's	183	0 g	10 g	15,8 g
Soft golden apricots Whitworths	183	2,3 g	39,3 g	0,67 g
Filipino Style Hot Dog Siwin	183	11,7 g	16,7 g	6,7 g
原味去壳皮皮虾渔大叔	183	26,9 g	9,2 g	4,2 g
Zamburiñas En Salsa De Vieira Conservas Luliña	183	23,3 g	5 g	8,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4979682001239. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.