Wie viele Kalorien hat 骨取りさば味噌煮?

100 g 骨取りさば味噌煮 haben 285 kcal. Serving, 75 g (75 g): etwa 214 kcal.

Ist 骨取りさば味噌煮 proteinreich?

骨取りさば味噌煮 enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,5 g in Serving, 75 g (75 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 骨取りさば味噌煮?

骨取りさば味噌煮 hat 11,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 骨取りさば味噌煮?

骨取りさば味噌煮 enthält 20,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 骨取りさば味噌煮?

100 g enthalten 681 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

骨取りさば味噌煮

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 極洋

骨取りさば味噌煮 enthält 285 kcal pro 100 g. Serving, 75 g (75 g) liefert etwa 214 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Protein und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

285kcal pro 100 g

14 gProtein

11,9 gKohlenhydrate

20,3 gFett

214kcal in Serving, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	285 kcal
Fett gesamt L	20,3 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	681 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,9 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett20,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium681 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 極洋
Barcode: 4972195943997
Portion laut Etikett: 75 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain au chocolat au beurre Carrefour	285	5,4 g	30,1 g	15,2 g
Orecchiette Magari	285	12 g	53 g	1,5 g
Tramezzini farciti Primia	285	7,9 g	29,9 g	14,7 g
Hot Giardiniera Rubinelli Inc	285	7,7 g	0 g	26,9 g
Camembert Monoprix	285	19 g	0 g	21 g
Brie au poivre Grand frais	285	17 g	2,1 g	23 g
Ail pret a cuisiner Le Geste Saveur	285	4,5 g	23,4 g	20,4 g
Imperial Dame Blanche Impérial	285	2,7 g	64 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4972195943997. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.