鎌倉肩ロース生ハム
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 鎌倉ハム富岡商会
鎌倉肩ロース生ハム enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 106 kcal.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 212 kcal | |
| Fett gesamt L | 13,2 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium L | 2.120 mg | 92 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,2 g | 0,8 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt | nicht angegeben | |
| Protein L | 21,2 g | 42 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 40 %
- Kohlenhydrate 4 %
- Fett 56 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein21,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Fett13,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Natrium2.120 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- 鎌倉ハム富岡商会
- Barcode
- 4971886141971
- Portion laut Etikett
- 50 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 鎌倉肩ロース生ハム?
100 g 鎌倉肩ロース生ハム haben 212 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 106 kcal.
Ist 鎌倉肩ロース生ハム proteinreich?
鎌倉肩ロース生ハム enthält 21,2 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,6 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat 鎌倉肩ロース生ハム?
鎌倉肩ロース生ハム hat 2,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat 鎌倉肩ロース生ハム?
鎌倉肩ロース生ハム enthält 13,2 g Fett pro 100 g.
Wie viel Natrium hat 鎌倉肩ロース生ハム?
100 g enthalten 2.120 mg Natrium, 92 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4971886141971. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.