Wie viele Kalorien hat さきいか?

100 g さきいか haben 292 kcal. Serving, 10 g (10 g): etwa 29 kcal.

Ist さきいか proteinreich?

さきいか enthält 31,8 g Protein pro 100 g (64 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 10 g (10 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat さきいか?

さきいか hat 39,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat さきいか?

さきいか enthält 0,8 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat さきいか?

100 g enthalten 7,7 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

さきいか

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 扇屋食品株式会社

さきいか enthält 292 kcal pro 100 g. Serving, 10 g (10 g) liefert etwa 29 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

292kcal pro 100 g

31,8 gProtein

39,3 gKohlenhydrate

0,8 gFett

29kcal in Serving, 10 g (10 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	292 kcal
Fett gesamt L	0,8 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	7,7 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	39,3 g	14 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	31,8 g	64 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 44 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein31,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett0,8 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium7,7 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal10,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 扇屋食品株式会社
Barcode: 4970765153838
Portion laut Etikett: 10 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Humus pesto Taste The Difference (Sainsburys)	292	6,1 g	10,6 g	24 g
Grill Camenbert mit Kräuter Alpenhein	292	20 g	0,5 g	23 g
Cree Entiere ELLE ET VIRE	292	2,3 g	3,2 g	30 g
Granary Bap Meadow Bakery	292	10,5 g	52 g	5 g
Feuilleté fromage de chèvre Côté table	292	6,8 g	23 g	19 g
Halloumi Lactofree	292	23 g	0,6 g	22 g
Chevrot lait cru Sevre et belle	292	18 g	1 g	24 g
Datteln Markttag	292	1,9 g	65,1 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4970765153838. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.