Wie viele Kalorien hat ふっくらごはん?

100 g ふっくらごはん haben 148 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 222 kcal.

Wie viel Protein hat ふっくらごはん?

ふっくらごはん enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ふっくらごはん?

ふっくらごはん hat 33,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ふっくらごはん?

ふっくらごはん enthält 0,4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat ふっくらごはん?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ふっくらごはん

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel シマヤ

ふっくらごはん enthält 148 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 222 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

148kcal pro 100 g

2,7 gProtein

33,6 gKohlenhydrate

0,4 gFett

222kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	148 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	33,6 g	12 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	2,7 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 90 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,7 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett0,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: シマヤ
Barcode: 4968396346507
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filet mignon fumé Clermont	148	24,5 g	0,9 g	5,2 g
Faux filets Charal	148	22 g	0 g	6,7 g
Faux filet Charal	148	22 g	0 g	6,7 g
Prosciutto cotto alta qualità Bennet	148	21 g	8 g	6,9 g
Premium Vanilla FatBoy	148	2,8 g	22,6 g	5,6 g
Feine Gnocchi Chef Select	148	3 g	29 g	1,7 g
Penne Mozzarella Morrisons	148	5,6 g	19,7 g	4,8 g
Filet de porc Le charcutier du verger	148	22 g	0,8 g	6,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4968396346507. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.