Wie viele Kalorien hat いなむどぅち?

100 g いなむどぅち haben 19 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 57 kcal.

Wie viel Protein hat いなむどぅち?

いなむどぅち enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat いなむどぅち?

いなむどぅち hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat いなむどぅち?

いなむどぅち enthält 0,4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat いなむどぅち?

100 g enthalten 157 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

いなむどぅち

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 沖ハム

いなむどぅち enthält 19 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 57 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

19kcal pro 100 g

1,8 gProtein

2 gKohlenhydrate

0,4 gFett

57kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	19 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	157 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	1,8 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett0,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium157 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal9,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 沖ハム
Barcode: 4964134415269
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Beetroot Slaw Coles Kitchen	19	2,7 g	4,5 g	1 g
Unwaxed lemons Marks & Spencer	19	1 g	3,2 g	0,3 g
Lemon Pressé Specially Selected	19	0 g	4,9 g	0 g
RedHot Xtra Hot Frank's	19	1 g	3 g	1 g
Oshee Wiedźmin Oshee	19	0 g	4,7 g	0 g
Perki Perkii	19	0 g	2,8 g	0 g
Kombucha citron vert et menthe Atika	19	0,1 g	3,5 g	0,1 g
Thé glacé Fuzetea	19	0 g	4,4 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4964134415269. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.