Wie viele Kalorien hat ざるラーメン?

100 g ざるラーメン haben 193 kcal. Serving, 190 g (190 g): etwa 367 kcal.

Wie viel Protein hat ざるラーメン?

ざるラーメン enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,8 g in Serving, 190 g (190 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ざるラーメン?

ざるラーメン hat 40,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ざるラーメン?

ざるラーメン enthält 0,32 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat ざるラーメン?

100 g enthalten 1.035 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ざるラーメン

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ハチバン

ざるラーメン enthält 193 kcal pro 100 g. Serving, 190 g (190 g) liefert etwa 367 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

193kcal pro 100 g

6,7 gProtein

40,9 gKohlenhydrate

0,32 gFett

367kcal in Serving, 190 g (190 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	193 kcal
Fett gesamt L	0,32 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	1.035 mg	45 %
Kohlenhydrate gesamt L	40,9 g	15 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	6,7 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett0,32 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium1.035 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ハチバン
Barcode: 4950032813351
Portion laut Etikett: 190 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Prawn Pil Pil Tesco Finest	193	14,5 g	2 g	14 g
Vanilla Breyers	193	3,4 g	21,6 g	10,2 g
Bites Chiquita	193	8 g	15,9 g	10,2 g
PLANT-BASED SEARED TIPS Chimichurri BEYOND STEAK	193	22,7 g	9,1 g	6,8 g
生姜醤油だれ納豆株式会社山ノ下納豆製造所	193	15,5 g	13,4 g	9,1 g
Rosso Carbonara Rosso	193	6,6 g	15 g	12 g
Quick N Easy Jasmin Zeina	193	4 g	38,9 g	2 g
Smokey Flavoured BBQ wings Rema 1000	193	19 g	2,3 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4950032813351. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.