Wie viele Kalorien hat おはぎ?

100 g おはぎ haben 219 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 219 kcal.

Wie viel Protein hat おはぎ?

おはぎ enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat おはぎ?

おはぎ hat 47,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat おはぎ?

おはぎ enthält 1,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat おはぎ?

100 g enthalten 27,5 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

おはぎ

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel いさみや

おはぎ enthält 219 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 219 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

219kcal pro 100 g

4,8 gProtein

47,1 gKohlenhydrate

1,3 gFett

219kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	219 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	27,5 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	47,1 g	17 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	4,8 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium27,5 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: いさみや
Barcode: 4935655001460
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Alheira de Mirandela-ICP Lidl	219	14 g	14 g	11,5 g
Tortelloni mit Tomate Basilikum Natur pur Spar	219	9,4 g	32 g	5,2 g
Curry-sésamo GranoVita	219	6,2 g	9 g	16,9 g
Galettes Orge & Boulgour au chèvre miel Céréal BIo	219	5,4 g	26 g	9 g
La knack de poulet Stoeffler	219	15 g	1,4 g	17 g
Pub Style Cod Gorton's	219	8,3 g	15,6 g	13,5 g
Lardon halal Id Halal	219	18 g	0,9 g	17 g
Dana Fıstık salam Polonez	219	11 g	5 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4935655001460. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

おはぎ