Wie viele Kalorien hat さば水煮?

100 g さば水煮 haben 121 kcal. Serving, 190 g (190 g): etwa 230 kcal.

Ist さば水煮 proteinreich?

さば水煮 enthält 17,4 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 33,1 g in Serving, 190 g (190 g). Etwa 58 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat さば水煮?

さば水煮 hat 0,89 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat さば水煮?

さば水煮 enthält 5,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat さば水煮?

100 g enthalten 414 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

さば水煮

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 信田缶詰株式会社

さば水煮 enthält 121 kcal pro 100 g. Serving, 190 g (190 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

121kcal pro 100 g

17,4 gProtein

0,89 gKohlenhydrate

5,3 gFett

230kcal in Serving, 190 g (190 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	121 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	414 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,89 g	0,3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	17,4 g	35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 58 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett5,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium414 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal14,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 信田缶詰株式会社
Barcode: 4907982060069
Portion laut Etikett: 190 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kashi GO Kashi	121	6,3 g	20,5 g	3,7 g
国産さば水煮信田缶詰	121	17,4 g	0,9 g	5,3 g
さば水煮信田缶詰株式会社	121	17,4 g	0,9 g	5,3 g
Asia Nudeln Mit Rindfleisch prepmymeal	121	6,7 g	14 g	3,9 g
骨取りあじフリッターと彩り野菜の南蛮漬け風アイソニーフーズ	121	8,7 g	14,9 g	3,1 g
Poulet boulgour légumes et mousseline de petits pois - 200g Fleury Michon	121	11 g	9,9 g	3,7 g
Purê de Batata Gelcampo	121	2,2 g	17,7 g	4,2 g
Carne de frango marinada Lusiaves	121	18 g	7,5 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4907982060069. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.