Wie viele Kalorien hat ふりかけ辛子納豆?

100 g ふりかけ辛子納豆 haben 437 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 153 kcal.

Ist ふりかけ辛子納豆 proteinreich?

ふりかけ辛子納豆 enthält 21,7 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,6 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ふりかけ辛子納豆?

ふりかけ辛子納豆 hat 39,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ふりかけ辛子納豆?

ふりかけ辛子納豆 enthält 22,6 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat ふりかけ辛子納豆?

100 g enthalten 3.934 mg Natrium, 171 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ふりかけ辛子納豆

Q: Wie viele Kalorien hat ふりかけ 辛子納豆?

100 g ふりかけ 辛子納豆 haben 437 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 153 kcal.

Q: Ist ふりかけ 辛子納豆 proteinreich?

ふりかけ 辛子納豆 enthält 21,7 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,6 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Q: Wie viele Kohlenhydrate hat ふりかけ 辛子納豆?

ふりかけ 辛子納豆 hat 39,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Q: Wie viel Fett hat ふりかけ 辛子納豆?

ふりかけ 辛子納豆 enthält 22,6 g Fett pro 100 g.

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 富澤商店

ふりかけ辛子納豆 enthält 437 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 153 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

437kcal pro 100 g

21,7 gProtein

39,1 gKohlenhydrate

22,6 gFett

153kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	437 kcal
Fett gesamt L	22,6 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	3.934 mg	171 %
Kohlenhydrate gesamt L	39,1 g	14 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	21,7 g	43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett22,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium3.934 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 富澤商店
Barcode: 4904554103681
Portion laut Etikett: 35 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
totopos La comer	437	5,7 g	53,7 g	22,3 g
BA! Baton proteinowy Banan/Arachid/Czekolada Bakalland	437	24,9 g	48,6 g	15,1 g
Farofa Sam's Club	437	5,4 g	54,3 g	22 g
Superfood bar Carman's	437	7,4 g	55,7 g	19,4 g
오!그래놀라 유산균바 마켓오	437	5,7 g	71,4 g	14,3 g
Tostadas Deshidratadas Chuy's	437	6,8 g	62 g	18 g
Barra De Proteína 7Eleven	437	22,5 g	47,8 g	20,1 g
Broodverbeteraar Bruin Thuisbakkerswinkel	437	8,9 g	56,9 g	18,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4904554103681. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "ふりかけ　辛子納豆". Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.