DE

冷やっこセット（醤油付）

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel セブン-イレブン

冷やっこセット（醤油付） enthält 53 kcal pro 100 g. Serving, 162.5 g (163 g) liefert etwa 86 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Fett und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

53kcal pro 100 g
5,4 gProtein
3 gKohlenhydrate
2,2 gFett
86kcal in Serving, 162.5 g (163 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 52,9 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 363 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 3 g 1 %
Ballaststoffe L 0,49 g 2 %
Zucker gesamt L 2,5 g
Protein L 5,4 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 22 %Fett: 37 %53kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 22 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0,49 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker2,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett2,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium363 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
セブン-イレブン
Barcode
4903711151305
Portion laut Etikett
162.5 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Brussels Sprouts Wegmans 53 3,5 g 9,4 g 0 g
Ice Pop HEB 53 0 g 12,9 g 0 g
Bitter Lemon Schweppes 53 0 g 12,7 g 0 g
Red Chili Salsa Salsa Queen 53 3,5 g 10,6 g 0 g
Del monte Fit n Right Del Monte 53 0,41 g 12,1 g 0,074 g
Harvest Blend H‑E‑B 53 2,4 g 11,8 g 0 g
Wild Caught Pacific Cod Portions Aldi 53 11,5 g 0 g 0 g
Swan Fillet Basa 53 11,5 g 0 g 0,88 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4903711151305. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 冷やっこセット（醤油付）?

100 g 冷やっこセット（醤油付） haben 53 kcal. Serving, 162.5 g (163 g): etwa 86 kcal.

Wie viel Protein hat 冷やっこセット（醤油付）?

冷やっこセット（醤油付） enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,8 g in Serving, 162.5 g (163 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 冷やっこセット（醤油付）?

冷やっこセット（醤油付） hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,49 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 冷やっこセット（醤油付）?

冷やっこセット（醤油付） enthält 2,2 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 冷やっこセット（醤油付）?

100 g enthalten 363 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.