Wie viele Kalorien hat 地鶏釜飯?

100 g 地鶏釜飯 haben 105 kcal. Serving, 215 g (215 g): etwa 226 kcal.

Wie viel Protein hat 地鶏釜飯?

地鶏釜飯 enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,3 g in Serving, 215 g (215 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 地鶏釜飯?

地鶏釜飯 hat 10,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 地鶏釜飯?

地鶏釜飯 enthält 4,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 地鶏釜飯?

100 g enthalten 1.358 mg Natrium, 59 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

地鶏釜飯

Q: Wie viele Kalorien hat 地鶏 釜飯?

100 g 地鶏 釜飯 haben 105 kcal. Serving, 215 g (215 g): etwa 226 kcal.

Q: Wie viel Protein hat 地鶏 釜飯?

地鶏 釜飯 enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,3 g in Serving, 215 g (215 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Q: Wie viele Kohlenhydrate hat 地鶏 釜飯?

地鶏 釜飯 hat 10,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Q: Wie viel Fett hat 地鶏 釜飯?

地鶏 釜飯 enthält 4,3 g Fett pro 100 g.

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ヤマモリ

地鶏釜飯 enthält 105 kcal pro 100 g. Serving, 215 g (215 g) liefert etwa 226 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

105kcal pro 100 g

6,2 gProtein

10,3 gKohlenhydrate

4,3 gFett

226kcal in Serving, 215 g (215 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	105 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	1.358 mg	59 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,3 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	6,2 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett4,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium1.358 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ヤマモリ
Barcode: 4903101501055
Portion laut Etikett: 215 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Тунец В Рассоле Самокат	105	23,7 g	1,1 g	0,68 g
Kycklingstrimlor ICA Gott Liv	105	23 g	0,5 g	1,2 g
Corbonnades A Pinch Of	105	6,7 g	8,5 g	4,4 g
Basturökt Emilskinka Parsons	105	19 g	0,9 g	2,7 g
Små & Fina Filéer Kronfågel	105	23 g	0,5 g	1 g
Hähnchenbrustfilet Gut Langenhof	105	22 g	0 g	1,8 g
Frische Freilandeier Sonnendorfer	105	9,1 g	0,7 g	7,7 g
Klassikaline kodujuust PIIMAMEISTER OTTO	105	12 g	2,2 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4903101501055. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.