Wie viele Kalorien hat 国産小粒納豆?

100 g 国産小粒納豆 haben 190 kcal. Serving, 43.2 g (43,2 g): etwa 82 kcal.

Ist 国産小粒納豆 proteinreich?

国産小粒納豆 enthält 14,6 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,3 g in Serving, 43.2 g (43,2 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 国産小粒納豆?

国産小粒納豆 hat 14,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 国産小粒納豆?

国産小粒納豆 enthält 8,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 国産小粒納豆?

100 g enthalten 273 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

国産小粒納豆

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel マルキン食品株式会社

国産小粒納豆 enthält 190 kcal pro 100 g. Serving, 43.2 g (43,2 g) liefert etwa 82 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 30 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

190kcal pro 100 g

14,6 gProtein

14,1 gKohlenhydrate

8,3 gFett

82kcal in Serving, 43.2 g (43,2 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	190 kcal
Fett gesamt L	8,3 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	273 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,1 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	14,6 g	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett8,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium273 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: マルキン食品株式会社
Barcode: 4902905010299
Portion laut Etikett: 43.2 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lomo adobado la hacienda del iberico	190	18 g	1,1 g	12,6 g
Lomo adobado de cerdo adobado la hacienda del iberico	190	18 g	1,1 g	12,6 g
Lomo adobado la hacienda del iberico	190	18 g	1,1 g	12,6 g
Lomo adobado de cerdo ibérico La Hacienda del Iberico	190	18 g	1,1 g	12,6 g
Lomo adobado de cerdo ibérico la hacienda del iberico	190	18 g	1,1 g	12,6 g
Lomo adobado de cerdo ibérico La Hacienda del Iberico	190	18 g	1,1 g	12,6 g
Ceumble Box doc	190	2,2 g	26,5 g	7,4 g
プルコギチャプチェ bibigo	190	2,1 g	44,2 g	0,58 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902905010299. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.