Wie viele Kalorien hat 赤豆納豆?

100 g 赤豆納豆 haben 188 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 75 kcal.

Ist 赤豆納豆 proteinreich?

赤豆納豆 enthält 16,3 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,5 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 赤豆納豆?

赤豆納豆 hat 13,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 赤豆納豆?

赤豆納豆 enthält 7,8 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 赤豆納豆?

100 g enthalten 295 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

赤豆納豆

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 丸美屋

赤豆納豆 enthält 188 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 75 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 28 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

188kcal pro 100 g

16,3 gProtein

13,3 gKohlenhydrate

7,8 gFett

75kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	188 kcal
Fett gesamt L	7,8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	295 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,3 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	16,3 g	33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett7,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium295 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 丸美屋
Barcode: 4902818002848
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
88% Lean 12% Kirkland	188	19,6 g	0 g	12,5 g
Master Master Sardines	188	22,5 g	1,3 g	11,3 g
Cauliflower Hash Browns Dr. Praeger's Sensible Foods	188	3,1 g	12,5 g	13,5 g
Hash Brown Patties Hy-Vee	188	1,6 g	25 g	7,8 g
Daily Boost ORGANIKA	188	2,5 g	37,5 g	0 g
Filets d’Anchois allongés Pastene	188	18,8 g	2,5 g	12,5 g
Stuffed Turk'y Roast Sol Cuisine	188	13,5 g	20,8 g	7,3 g
Hydration Pack Designs For Sport	188	0 g	37,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902818002848. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.