Wie viele Kalorien hat 七味味噌汁?

100 g 七味味噌汁 haben 179 kcal. Serving, 19.6 g (19,6 g): etwa 35 kcal.

Wie viel Protein hat 七味味噌汁?

七味味噌汁 enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 19.6 g (19,6 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 七味味噌汁?

七味味噌汁 hat 25,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 七味味噌汁?

七味味噌汁 enthält 4,6 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 七味味噌汁?

100 g enthalten 9,7 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

七味味噌汁

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ひかり味噌

七味味噌汁 enthält 179 kcal pro 100 g. Serving, 19.6 g (19,6 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

179kcal pro 100 g

9,2 gProtein

25,5 gKohlenhydrate

4,6 gFett

35kcal in Serving, 19.6 g (19,6 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	179 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	9,7 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	25,5 g	9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	9,2 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett4,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium9,7 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ひかり味噌
Barcode: 4902663019336
Portion laut Etikett: 19.6 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Poulet La Nouvelle Agriculture	179	20 g	0 g	11 g
Pastirma Moda	179	32,1 g	7,1 g	1,8 g
Al Pastor Carne Seria	179	16,1 g	2,7 g	10,7 g
Al Pastor The Butchers	179	16,1 g	2,7 g	10,7 g
Riste d’aubergine Jean Martin	179	1,3 g	5,6 g	16 g
Al Pastor Aldi Carne Seria	179	16,1 g	2,7 g	10,7 g
Oakwood Smoked Trout Fillet Trader Joe’s	179	25 g	0 g	8,9 g
Sirloin For Churraaco McLaren Farms	179	20,5 g	0 g	9,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902663019336. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.