Wie viele Kalorien hat 地鶏の炊き込みごはん?

100 g 地鶏の炊き込みごはん haben 83 kcal. Serving, 175 g (175 g): etwa 146 kcal.

Wie viel Protein hat 地鶏の炊き込みごはん?

地鶏の炊き込みごはん enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,6 g in Serving, 175 g (175 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 地鶏の炊き込みごはん?

地鶏の炊き込みごはん hat 11,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 地鶏の炊き込みごはん?

地鶏の炊き込みごはん enthält 1,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 地鶏の炊き込みごはん?

100 g enthalten 337 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

地鶏の炊き込みごはん

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel にんべん

地鶏の炊き込みごはん enthält 83 kcal pro 100 g. Serving, 175 g (175 g) liefert etwa 146 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

83kcal pro 100 g

6,6 gProtein

11,3 gKohlenhydrate

1,3 gFett

146kcal in Serving, 175 g (175 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	83,4 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	337 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,3 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	6,6 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium337 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: にんべん
Barcode: 4902381009534
Portion laut Etikett: 175 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Смузи из манго и куркумы Домашний	83	3,6 g	10,4 g	3,6 g
Sojagurt Vanille Edeka	83	3,8 g	12,1 g	2,2 g
Little Diggers Lucky Sod	83	2,1 g	18,2 g	0,14 g
mouliné de veau Hipp	83	8,1 g	5,5 g	3,2 g
Japanese Slaw Woolworths	83	1,3 g	5,8 g	5,8 g
Neopolitan Thickshake Oak	83	3,3 g	10,8 g	3,4 g
Preserved Radish Cock Brand	83	0 g	20 g	0 g
Zander Rewe Beste Wahl	83	19 g	0 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902381009534. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.