Wie viele Kalorien hat おかかふりかけ?

100 g おかかふりかけ haben 281 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 253 kcal.

Ist おかかふりかけ proteinreich?

おかかふりかけ enthält 25,8 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,2 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat おかかふりかけ?

おかかふりかけ hat 32,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat おかかふりかけ?

おかかふりかけ enthält 5,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat おかかふりかけ?

100 g enthalten 4.460 mg Natrium, 194 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

おかかふりかけ

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel にんべん

おかかふりかけ enthält 281 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 253 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

281kcal pro 100 g

25,8 gProtein

32,4 gKohlenhydrate

5,3 gFett

253kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	281 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	4.460 mg	194 %
Kohlenhydrate gesamt L	32,4 g	12 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	25,8 g	52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein25,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett5,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium4.460 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: にんべん
Barcode: 4902381007561
Portion laut Etikett: 90 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Saucisse de viande Val d’argents	281	11,1 g	0,8 g	26 g
Tramezzini Farciti Sigma	281	8,2 g	24 g	17 g
Demi Coulommiers Saveurs de nos Régions	281	20 g	0,8 g	22 g
Fougasse poulet curry Super U	281	10 g	39 g	9,6 g
Fiesta Fit Wraps Fiesta Fit	281	8,8 g	49,1 g	7 g
Tranches végétale, saveur Cheddar Nurishh	281	0,5 g	25 g	20 g
Tortenguss, klar Biovegan	281	0,7 g	56,2 g	0,1 g
Sunny Raisin Pack Whitworths	281	3 g	62,6 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902381007561. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.