Wie viele Kalorien hat そうめん?

100 g そうめん haben 341 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 341 kcal.

Wie viel Protein hat そうめん?

そうめん enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat そうめん?

そうめん hat 72,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat そうめん?

そうめん enthält 1,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat そうめん?

100 g enthalten 1.300 mg Natrium, 57 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

そうめん

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 日清製粉ウェルナ

そうめん enthält 341 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 341 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

341kcal pro 100 g

9,5 gProtein

72,7 gKohlenhydrate

1,3 gFett

341kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	341 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	1.300 mg	57 %
Kohlenhydrate gesamt L	72,7 g	26 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	9,5 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium1.300 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 日清製粉ウェルナ
Barcode: 4902110252750
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Botter aux Hyper u	341	7,7 g	52 g	11 g
Under the skin Naturya	341	33 g	37 g	2 g
Torsade chocolat Leclerc	341	6,2 g	44 g	15 g
Spaghetti alla Boscaiola Tiberino	341	10,8 g	78,2 g	0,1 g
Raisin Naturel Bonner	341	3 g	79 g	0,5 g
5-Korn Basis Flockenmischung einer Bio	341	11,2 g	61 g	3,5 g
다시마 KELP (Dashima) Unknown	341	0 g	66,6 g	0 g
Pâtes Aux Céréales Moulin des moines	341	12,5 g	65,5 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902110252750. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.