Wie viele Kalorien hat おでん?

100 g おでん haben 55 kcal. Serving, 410 g (410 g): etwa 225 kcal.

Wie viel Protein hat おでん?

おでん enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,6 g in Serving, 410 g (410 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat おでん?

おでん hat 5,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat おでん?

おでん enthält 1,9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat おでん?

100 g enthalten 470 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

おでん

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 紀文

おでん enthält 55 kcal pro 100 g. Serving, 410 g (410 g) liefert etwa 225 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

55kcal pro 100 g

3,8 gProtein

5,6 gKohlenhydrate

1,9 gFett

225kcal in Serving, 410 g (410 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	54,9 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	470 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,6 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3,8 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett1,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium470 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 紀文
Barcode: 4901530237019
Portion laut Etikett: 410 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Iogurte Sem Lactose Mimosa	55	4,8 g	4,9 g	1,5 g
PRO שכבה בטעם פירות יער דנונה	55	9,3 g	3,7 g	0 g
Lait frais de vache Jersiaise Gaborit Bernard	55	4,1 g	4,5 g	2,3 g
Matcha Latte Laurel's	55	1,7 g	7,6 g	1,7 g
Rainbow Machine Naked	55	0,42 g	13,5 g	0 g
Борщ "Украинский" ВкусВилл	55	3,1 g	3,3 g	3,3 g
Kimchi Kraut Chunyu Palace	55	2,1 g	11,4 g	0 g
Autumn Harvest Whole Foods Market	55	0 g	13,9 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4901530237019. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

おでん