Wie viele Kalorien hat 薄切鹽漬火腿?

100 g 薄切鹽漬火腿 haben 183 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 165 kcal.

Ist 薄切鹽漬火腿 proteinreich?

薄切鹽漬火腿 enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,5 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 薄切鹽漬火腿?

薄切鹽漬火腿 hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 薄切鹽漬火腿?

薄切鹽漬火腿 enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 薄切鹽漬火腿?

100 g enthalten 1.366 mg Natrium, 59 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

薄切鹽漬火腿

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 咖樂迪

薄切鹽漬火腿 enthält 183 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 165 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

183kcal pro 100 g

25 gProtein

5 gKohlenhydrate

7 gFett

165kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	183 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	1.366 mg	59 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	25 g	50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 55 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker3,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium1.366 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal13,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 咖樂迪
Barcode: 4713495501469
Portion laut Etikett: 90 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pão de milho verde Trimais	183	4,8 g	36,7 g	2 g
Galettes de pommes de terre Cavendish	183	1,7 g	25 g	10 g
Morning shot Sublime	183	0 g	43,3 g	0 g
Mayonesa Hellmann's	183	0 g	10 g	15,8 g
Soft golden apricots Whitworths	183	2,3 g	39,3 g	0,67 g
Filipino Style Hot Dog Siwin	183	11,7 g	16,7 g	6,7 g
原味去壳皮皮虾渔大叔	183	26,9 g	9,2 g	4,2 g
Zamburiñas En Salsa De Vieira Conservas Luliña	183	23,3 g	5 g	8,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4713495501469. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.