Wie viele Kalorien hat 藜麥毛豆?

100 g 藜麥毛豆 haben 162 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 162 kcal.

Ist 藜麥毛豆 proteinreich?

藜麥毛豆 enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,3 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 藜麥毛豆?

藜麥毛豆 hat 11,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 藜麥毛豆?

藜麥毛豆 enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 藜麥毛豆?

100 g enthalten 645 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

藜麥毛豆

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 美味堂

藜麥毛豆 enthält 162 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 162 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

162kcal pro 100 g

10,3 gProtein

11,4 gKohlenhydrate

8,3 gFett

162kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	162 kcal
Fett gesamt L	8,3 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	645 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,4 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,2 g
Protein L	10,3 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett8,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium645 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 美味堂
Barcode: 4711671257049
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Сэндвич-ролл с лососем (кетой) Вкусвилл	162	9,5 g	17,6 g	5,9 g
Ricotta Natoora	162	12,1 g	0,1 g	12,5 g
Mac & Gainz Fit Kitchen	161	8,4 g	14,6 g	7,5 g
Small Tiramisu Smith & Deli	161	1,8 g	23,4 g	6 g
Haricots Refrits Rouges Ducal	162	5,4 g	16,2 g	7,7 g
Tartare Skaker	162	17,7 g	4,6 g	7,7 g
Churhileta Los Paleteros	162	3,5 g	28,5 g	4,2 g
Gnocchi Bolognese Prep Kitchen	162	12 g	15 g	6,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4711671257049. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.