いつでも三菜／オニオンソースの和風ハンバーグ
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ワタミの宅食
いつでも三菜／オニオンソースの和風ハンバーグ enthält 210 kcal pro 100 g. Serving, 162 g (162 g) liefert etwa 340 kcal.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 210 kcal | |
| Fett gesamt L | 12,4 g | 16 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium L | 461 mg | 20 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 15,1 g | 5 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt | nicht angegeben | |
| Protein L | 8,7 g | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 29 %
- Fett 54 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein8,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Fett12,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Natrium461 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- ワタミの宅食
- Barcode
- 4573411577608
- Portion laut Etikett
- 162 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat いつでも三菜／オニオンソースの和風ハンバーグ?
100 g いつでも三菜／オニオンソースの和風ハンバーグ haben 210 kcal. Serving, 162 g (162 g): etwa 340 kcal.
Wie viel Protein hat いつでも三菜／オニオンソースの和風ハンバーグ?
いつでも三菜／オニオンソースの和風ハンバーグ enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,1 g in Serving, 162 g (162 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat いつでも三菜／オニオンソースの和風ハンバーグ?
いつでも三菜／オニオンソースの和風ハンバーグ hat 15,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat いつでも三菜／オニオンソースの和風ハンバーグ?
いつでも三菜／オニオンソースの和風ハンバーグ enthält 12,4 g Fett pro 100 g.
Wie viel Natrium hat いつでも三菜／オニオンソースの和風ハンバーグ?
100 g enthalten 461 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4573411577608. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.