Wie viele Kalorien hat 厚焼きポーク玉子おにぎり?

100 g 厚焼きポーク玉子おにぎり haben 76 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 189 kcal.

Wie viel Protein hat 厚焼きポーク玉子おにぎり?

厚焼きポーク玉子おにぎり enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,3 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 厚焼きポーク玉子おにぎり?

厚焼きポーク玉子おにぎり hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 厚焼きポーク玉子おにぎり?

厚焼きポーク玉子おにぎり enthält 4,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 厚焼きポーク玉子おにぎり?

100 g enthalten 173 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

厚焼きポーク玉子おにぎり

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ちぬまんフーズ

厚焼きポーク玉子おにぎり enthält 76 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 189 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

76kcal pro 100 g

3,3 gProtein

6,4 gKohlenhydrate

4,1 gFett

189kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	75,6 kcal
Fett gesamt L	4,1 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	173 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,4 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3,3 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett4,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium173 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ちぬまんフーズ
Barcode: 4571692090014
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lait cacaoté briquette Casino	76	3,3 g	12 g	1,6 g
トムヤムクンカラミノフーズ	76	2,7 g	3,6 g	5,6 g
のむヨーグルトプレーン LAWSON	76	3,3 g	11,6 g	1,8 g
Magic Mint Every	76	1,2 g	9,4 g	3,3 g
Salsa Dr. Oetker	76	1,7 g	17,1 g	0,04 g
Macaroni au fromage et légumes Hipp	76	0,13 g	10 g	3,5 g
Bay Scallops GAIL	76	13,7 g	2,2 g	1,3 g
Danone iogurte natural Danone	76	4,7 g	6,3 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4571692090014. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.