Wie viele Kalorien hat さんまんま?

100 g さんまんま haben 195 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 292 kcal.

Wie viel Protein hat さんまんま?

さんまんま enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,4 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat さんまんま?

さんまんま hat 14,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat さんまんま?

さんまんま enthält 11,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat さんまんま?

100 g enthalten 289 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

さんまんま

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 魚政

さんまんま enthält 195 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 292 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

195kcal pro 100 g

6,3 gProtein

14,1 gKohlenhydrate

11,7 gFett

292kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	195 kcal
Fett gesamt L	11,7 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	289 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,1 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	6,3 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett11,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium289 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 魚政
Barcode: 4571426230020
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pinwheel HEB	195	18,6 g	1,8 g	12,4 g
Plant-Based Ground Abbot's Butcher	195	19,5 g	22,1 g	3,5 g
Weisswurst The Alpine Inc.	195	15 g	1,8 g	14,2 g
Spaetzels Sophie’s natural	195	6,2 g	35,4 g	1,8 g
Deli Fresh Coleslaw Mrs. Gerry's	195	0,89 g	12,4 g	15,9 g
Pelmeni Bandi	195	15 g	0,89 g	14,2 g
Gyoza Ajinomoto	195	6,3 g	19 g	10,2 g
Shicken Tikka Kebabs Shicken	195	14,6 g	6,6 g	11,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4571426230020. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.