Wie viele Kalorien hat 長崎ちゃんぽん?

100 g 長崎ちゃんぽん haben 124 kcal. Serving, 305 g (305 g): etwa 378 kcal.

Wie viel Protein hat 長崎ちゃんぽん?

長崎ちゃんぽん enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 305 g (305 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 長崎ちゃんぽん?

長崎ちゃんぽん hat 19,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 長崎ちゃんぽん?

長崎ちゃんぽん enthält 3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 長崎ちゃんぽん?

100 g enthalten 903 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

長崎ちゃんぽん

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel リンガーハット

長崎ちゃんぽん enthält 124 kcal pro 100 g. Serving, 305 g (305 g) liefert etwa 378 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

124kcal pro 100 g

4,9 gProtein

19,1 gKohlenhydrate

3 gFett

378kcal in Serving, 305 g (305 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	124 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	903 mg	39 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,1 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	4,9 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium903 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: リンガーハット
Barcode: 4571245530967
Portion laut Etikett: 305 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Végétal coco mangue passion Monoprix	124	1,1 g	8,2 g	9,6 g
Kipfilet Vomar	124	17 g	1,4 g	5,5 g
Kanga Bangas K-Roo	124	21,3 g	3,4 g	2,5 g
Hakke Bøf med Bløde Løg, Spvs og Kartofler Premiur	124	5 g	10 g	6,9 g
Vorderschinkenwürfeli Coop	124	22 g	0 g	3,7 g
Stelline di patata senza glutine Doria	124	2 g	28 g	0,2 g
Budino S. Martino	124	3,1 g	19 g	3,8 g
Skinka 98 Stjornugris hf	124	24 g	0 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4571245530967. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.