Wie viele Kalorien hat いわし蒲焼?

100 g いわし蒲焼 haben 157 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 141 kcal.

Ist いわし蒲焼 proteinreich?

いわし蒲焼 enthält 13,2 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,9 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat いわし蒲焼?

いわし蒲焼 hat 12,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat いわし蒲焼?

いわし蒲焼 enthält 6,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat いわし蒲焼?

100 g enthalten 5.201 mg Natrium, 226 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

いわし蒲焼

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ネクストレード株式会社

いわし蒲焼 enthält 157 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 141 kcal.

Rund 35 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 32 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

157kcal pro 100 g

13,2 gProtein

12,8 gKohlenhydrate

6,1 gFett

141kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	157 kcal
Fett gesamt L	6,1 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	5.201 mg	226 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,8 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	13,2 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett6,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium5.201 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ネクストレード株式会社
Barcode: 4560255856082
Portion laut Etikett: 90 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pâté Chinois Le Caveau	157	5,7 g	9,7 g	10,3 g
Açaí Natural Tudo Bom	157	1,2 g	28,3 g	3,8 g
Boulettes style pain de viande WeCook	157	8 g	15 g	7,3 g
Requeijão cremoso reduzido em valor energético Santa Clara	157	13,3 g	3,3 g	10,7 g
Picolé de coco diet Niberna	157	3,3 g	18,3 g	8,3 g
もも生ハム銀河フーズ	157	23,4 g	1,9 g	6,1 g
Requesón Light Conaprole	157	13 g	2,4 g	9,4 g
Ricrem Clásico ricrem	157	6,7 g	8 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4560255856082. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.