Wie viele Kalorien hat 肉まん?

100 g 肉まん haben 244 kcal. Serving, 70 g (70 g): etwa 171 kcal.

Wie viel Protein hat 肉まん?

肉まん enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,7 g in Serving, 70 g (70 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 肉まん?

肉まん hat 35,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 肉まん?

肉まん enthält 8,6 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 肉まん?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

肉まん

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 東都生協

肉まん enthält 244 kcal pro 100 g. Serving, 70 g (70 g) liefert etwa 171 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

244kcal pro 100 g

6,7 gProtein

35,1 gKohlenhydrate

8,6 gFett

171kcal in Serving, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	244 kcal
Fett gesamt L	8,6 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	393 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	35,1 g	13 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	6,7 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett8,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium393 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 東都生協
Barcode: 4544566000235
Portion laut Etikett: 70 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Torkat Renkött Svantes	244	45,5 g	0 g	6,2 g
Torkat Renkött Svantes	244	45,5 g	0 g	6,2 g
Flammkuchen Classic Freda	244	9,5 g	33 g	8,2 g
Pita Pockets Classic White Giannis	244	9,2 g	50,6 g	1 g
The Vegan Cesar Urban Remedy	244	8,3 g	14,3 g	18,4 g
Duca Gyoza's Kimchi Kip 12 Stuks DUCA	244	8,3 g	38,7 g	5,8 g
Italian Sub Pete’s Eats	244	15,7 g	16,8 g	12,5 g
Brownie Moose Tracks Cravin Ice Cream	244	3,5 g	29,1 g	12,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4544566000235. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

肉まん