Wie viele Kalorien hat かしわ飯?

100 g かしわ飯 haben 158 kcal. Serving, 160 g (160 g): etwa 253 kcal.

Wie viel Protein hat かしわ飯?

かしわ飯 enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,7 g in Serving, 160 g (160 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat かしわ飯?

かしわ飯 hat 30,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat かしわ飯?

かしわ飯 enthält 2 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat かしわ飯?

100 g enthalten 295 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

かしわ飯

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 茅乃舎

かしわ飯 enthält 158 kcal pro 100 g. Serving, 160 g (160 g) liefert etwa 253 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

158kcal pro 100 g

4,8 gProtein

30,3 gKohlenhydrate

2 gFett

253kcal in Serving, 160 g (160 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	158 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	295 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	30,3 g	11 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	4,8 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium295 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 茅乃舎
Barcode: 4528480101100
Portion laut Etikett: 160 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Stuffed Gnocchi Cacio E Pepe PC	158	4,7 g	29,8 g	2,8 g
Rigatonici Hunter Marine	158	6 g	20,5 g	5,6 g
Pumpkin gnocchi Simply Wize	158	2,1 g	40 g	0,18 g
Pannkoogid Kohupiimatäidisega Astri Köök	158	8,2 g	24,9 g	2,9 g
Frijoles Con Chilorio Chata	158	7,2 g	10,5 g	9,7 g
Club Sub Pick N Save	158	13,3 g	18,4 g	3,6 g
鹽蔥生鮭飯糰 Taiwan FamilyMart	158	5,2 g	30 g	1,9 g
Foodland Foodland	158	8,1 g	14,2 g	7,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4528480101100. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.