Wie viele Kalorien hat 惣菜(玉子サラダ)?

100 g 惣菜(玉子サラダ) haben 264 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 211 kcal.

Wie viel Protein hat 惣菜(玉子サラダ)?

惣菜(玉子サラダ) enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,6 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 惣菜(玉子サラダ)?

惣菜(玉子サラダ) hat 2,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,38 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 惣菜(玉子サラダ)?

惣菜(玉子サラダ) enthält 23,9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 惣菜(玉子サラダ)?

100 g enthalten 541 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

惣菜(玉子サラダ)

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel イセデリカ

惣菜(玉子サラダ) enthält 264 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 211 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

264kcal pro 100 g

9,5 gProtein

2,9 gKohlenhydrate

23,9 gFett

211kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	264 kcal
Fett gesamt L	23,9 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	541 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,9 g	1 %
Ballaststoffe L	0,38 g	1 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	9,5 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,38 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett23,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium541 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: イセデリカ
Barcode: 4526205002527
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wrap Spicy Seitan Bloem Cool	264	9,4 g	26 g	13,8 g
Pan brioche Bravo	264	8,4 g	45,6 g	8,4 g
Sourdough Baguette Morrisons (The Best)	264	10 g	53 g	0,38 g
Plombir Eskimo Finny	264	5 g	25 g	16 g
Italian Club Freshwich	264	15,9 g	22,5 g	12,6 g
(熱壓吐司)里肌肉蛋 7-ELEVEN	264	13,1 g	27,6 g	11,2 g
Сыр копчёный «Косичка» Сочинский Вкусвилл	264	19,6 g	0 g	20,6 g
Mansikka-raparperimousse-kakku Riitan	264	1,8 g	34 g	13,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4526205002527. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.