Wie viele Kalorien hat こんがり焼きあじ?

100 g こんがり焼きあじ haben 326 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 326 kcal.

Ist こんがり焼きあじ proteinreich?

こんがり焼きあじ enthält 40,2 g Protein pro 100 g (80 % des Tageswerts von 50 g), oder 40,2 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat こんがり焼きあじ?

こんがり焼きあじ hat 36,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat こんがり焼きあじ?

こんがり焼きあじ enthält 1,9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat こんがり焼きあじ?

100 g enthalten 2.080 mg Natrium, 90 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

こんがり焼きあじ

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 株式会社沖縄イワキ

こんがり焼きあじ enthält 326 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 326 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

326kcal pro 100 g

40,2 gProtein

36,9 gKohlenhydrate

1,9 gFett

326kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	326 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	2.080 mg	90 %
Kohlenhydrate gesamt L	36,9 g	13 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	40,2 g	80 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 49 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein40,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett1,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium2.080 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal12,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 株式会社沖縄イワキ
Barcode: 2079557705803
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini Naan Original Stonefire	326	9,3 g	50,2 g	9,1 g
Crepes maison X5 E.Leclerc	326	4,3 g	19 g	25 g
Saucisson de porc fumé de l’île de beauté Ariola	326	35 g	0,8 g	20,3 g
Estilo criollo Hacendado	326	13 g	2 g	30 g
Longaniza Hacendado	326	13 g	2 g	30 g
Mini Scnhecke / Schoko& Creme Ölz	326	7,3 g	51 g	10 g
La Comaleada El Comal	326	7 g	51,2 g	10,5 g
Les petites langues Noël en Alsace	326	5,6 g	77,2 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2079557705803. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.