Wie viele Kalorien hat 真だこ(ぶつ)(蒸し)?

100 g 真だこ(ぶつ)(蒸し) haben 75 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 75 kcal.

Ist 真だこ(ぶつ)(蒸し) proteinreich?

真だこ(ぶつ)(蒸し) enthält 16,8 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 85 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 真だこ(ぶつ)(蒸し)?

真だこ(ぶつ)(蒸し) hat 0,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 真だこ(ぶつ)(蒸し)?

真だこ(ぶつ)(蒸し) enthält 1,2 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 真だこ(ぶつ)(蒸し)?

100 g enthalten 787 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

真だこ(ぶつ)(蒸し)

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ヤオコー

真だこ(ぶつ)(蒸し) enthält 75 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 75 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 14 % aus Fett und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

75kcal pro 100 g

16,8 gProtein

0,2 gKohlenhydrate

1,2 gFett

75kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	75 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	787 mg	34 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,2 g	0,1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	16,8 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 85 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium787 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal22,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ヤオコー
Barcode: 0202090604483
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yahourt fraise Skyr	75	8,5 g	9,7 g	0,2 g
Chef select Chef Select	75	1,9 g	10,6 g	2,4 g
Carottes râpées assaisonnées Menu Fraîcheur	75	1 g	6,1 g	4,5 g
Ratatouille Golden Foods	75	1,4 g	8,7 g	3,1 g
Barista Oatsome	75	0,83 g	8,8 g	4,2 g
Mogettes cuites au sel de noirmoutier Bonjour Campagne	75	4,9 g	13 g	0,5 g
Pechuga de pavo Bonnatur Argal	75	16 g	0,4 g	1 g
Skinless Cod Fillets Dunnes Stores	75	18 g	0,1 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0202090604483. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.