Wie viele Kalorien hat Flûtes Bio?

100 g Flûtes Bio haben 499 kcal. Serving, 4 flûtes, 30 g (30 g): etwa 150 kcal.

Ist Flûtes Bio proteinreich?

Flûtes Bio enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 4 flûtes, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flûtes Bio?

Flûtes Bio hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flûtes Bio?

Flûtes Bio enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 17 g gesättigt (85 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Flûtes Bio?

100 g enthalten 747 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flûtes Bio

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Coop naturaplan

Flûtes Bio enthält 499 kcal pro 100 g. Serving, 4 flûtes, 30 g (30 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

499kcal pro 100 g

11 gProtein

56 gKohlenhydrate

25 gFett

150kcal in Serving, 4 flûtes, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	499 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	17 g	85 %
Natrium L	747 mg	32 %
Kohlenhydrate gesamt L	56 g	20 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	5 g
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett25 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren17 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium747 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coop naturaplan
Barcode: 7627535717642
Menge: 1pkg
Portion laut Etikett: 4 flûtes (30 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Parle Hide&Seek Hide & Seek	499	4,8 g	70 g	22 g
Gaufres fines à la vergeoise Bourdon	499	6 g	63 g	24 g
Polvorones tradicionales El Corte Inglés	499	7 g	62,5 g	27 g
Gaufres fines Bourdon Pur beurre Bourdon	499	6,1 g	63 g	24 g
Classico alla MANDORLA Sperlari	499	12 g	53 g	27 g
Barritas de pan crujientes de Queso Emental y oregano velarte	499	10 g	56 g	25 g
蜂蜜かりんとう東京かりんとう	499	5,2 g	65,9 g	23,8 g
Chocolat de ménage au lait Aro	499	8,3 g	59 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7627535717642. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.