Wie viele Kalorien hat Flaxseed crackers?

100 g Flaxseed crackers haben 140 kcal. Serving, 28.0 g (28 g): etwa 39 kcal.

Wie viel Protein hat Flaxseed crackers?

Flaxseed crackers enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 28.0 g (28 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flaxseed crackers?

Flaxseed crackers hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flaxseed crackers?

Flaxseed crackers enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flaxseed crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren The organic pantry

Flaxseed crackers enthält 140 kcal pro 100 g. Serving, 28.0 g (28 g) liefert etwa 39 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

140kcal pro 100 g

6 gProtein

9 gKohlenhydrate

10 gFett

39kcal in Serving, 28.0 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	140 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	9 g	3 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	6 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Fett10 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: The organic pantry
Barcode: 0868746999350
Portion laut Etikett: 28.0 g
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bob Evans Omlet Rolls Bob Evans	140	8,8 g	3,5 g	7,9 g
Buns Liborio	140	5 g	27 g	1 g
Light Rye Loaf Bread Co OP Cent Sibles	140	5 g	27 g	1,5 g
Cheesy Bread Buy Low Foods	140	7 g	20 g	3,5 g
Veggie Roll No Frills	140	2,5 g	26 g	3 g
English Muffins Bays	140	5 g	27 g	1 g
Baked original Lays	140	2 g	24 g	4 g
Bread HEB	140	5 g	27 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0868746999350. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.