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Flat Iron Steak (Chilli & Garlic Butter)

Verpacktes Produkt Getränke Coles

Flat Iron Steak (Chilli & Garlic Butter) enthält 221 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 200 g (200 g) liefert etwa 442 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 0,9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

221kcal pro 100 g
17,3 gProtein
0,5 gKohlenhydrate
16,8 gFett
442kcal in Serving, 1 serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 221 kcal
Fett gesamt L 16,8 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,7 g 48 %
Transfette L 0,5 g
Natrium L 105 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,5 g 0,2 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Protein L 17,3 g 35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 0,9 %Fett: 68 %221kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 0,9 %
  • Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein17,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe0,9 güber dem Median für Getränke (Median 0,05 g)
  • Zucker0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
  • Fett16,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium105 mgüber dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coles
Barcode
0221622615094
Portion laut Etikett
1 serving (200 g)
Kategorie
Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0221622615094. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flat Iron Steak (Chilli & Garlic Butter)?

100 g Flat Iron Steak (Chilli & Garlic Butter) haben 221 kcal. Serving, 1 serving, 200 g (200 g): etwa 442 kcal.

Ist Flat Iron Steak (Chilli & Garlic Butter) proteinreich?

Flat Iron Steak (Chilli & Garlic Butter) enthält 17,3 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 34,6 g in Serving, 1 serving, 200 g (200 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flat Iron Steak (Chilli & Garlic Butter)?

Flat Iron Steak (Chilli & Garlic Butter) hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flat Iron Steak (Chilli & Garlic Butter)?

Flat Iron Steak (Chilli & Garlic Butter) enthält 16,8 g Fett pro 100 g, davon 9,7 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Flat Iron Steak (Chilli & Garlic Butter)?

100 g enthalten 105 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.