Wie viele Kalorien hat Flan de piñones?

100 g Flan de piñones haben 294 kcal.

Wie viel Protein hat Flan de piñones?

Flan de piñones enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flan de piñones?

Flan de piñones hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flan de piñones?

Flan de piñones enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 11,6 g gesättigt (58 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flan de piñones

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel La Sirena

Flan de piñones enthält 294 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

294kcal pro 100 g

4,1 gProtein

24 gKohlenhydrate

20 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	294 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,6 g	58 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	24 g	9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	23 g
Protein L	4,1 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker23 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett20 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren11,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: La Sirena
Barcode: 8414532076136
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crème de pommes Biscuiterie des Vénètes	294	4,4 g	60 g	4 g
Handcrafted vegan truffles Missionary Chocolates	294	5,9 g	23,5 g	20,6 g
Vacherin Mont d’Or	294	19 g	0,5 g	24 g
Extra feines Früchtebrot monarc	294	5,4 g	54 g	5,2 g
Limecurd Robertsons	294	0,8 g	62 g	4,8 g
vegatable sticks Axe & sledge	294	0 g	73,5 g	0 g
Massa para pastel Jaboque foods	294	5,8 g	52,5 g	6,5 g
Bouchées panées blé & oignons Super U	294	14 g	23 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8414532076136. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.