Wie viele Kalorien hat Flammkuchenteig?

100 g Flammkuchenteig haben 263 kcal.

Wie viel Protein hat Flammkuchenteig?

Flammkuchenteig enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flammkuchenteig?

Flammkuchenteig hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flammkuchenteig?

Flammkuchenteig enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Flammkuchenteig?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flammkuchenteig

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Henglein

Flammkuchenteig enthält 263 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

263kcal pro 100 g

7,1 gProtein

42 gKohlenhydrate

5,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	263 kcal
Fett gesamt L	5,9 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	42 g	15 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0,046 g	0,1 %
Protein L	7,1 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett5,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium760 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Henglein
Barcode: 4001163135765
Menge: 280g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

hat: 280 g C Frischer Flammkuchenteig, rech teckig, auf Backpapier : Weizenmehl, Trinkwasser, Rapsöl, Backtriebmittel: Diphosphate, Natriumcarbonate; Ethylalkohol, Speisesalz, Säuerungsmittel: Citronensäure; Traubenzucker, Maisquellmehl, Weizeneiweiß, Emulgator-ton Vind Diglyceride von Speisefettsäuren; Hefe. Enthält rohe . Vor dem Verzehr backen.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz Hefe Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Driedbl Apricots Arimex	263	3 g	62 g	0,5 g
Mandu Skim All groo	263	7 g	57 g	0,8 g
Avocado Wraps Bfree	263	15,8 g	39,5 g	7,9 g
terrinette de vendée Petitgas	263	13,2 g	3,5 g	19,4 g
Паштет травяний VEGETUS	263	10 g	5,3 g	22,4 g
Pain platine Leclerc	263	8,7 g	54 g	1,3 g
Glace au caramel d'isigny au beurre sale Glace de la Ferme	263	4,7 g	29,5 g	14 g
Peperoncino di calabria Regione che vai	263	1,6 g	9,6 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4001163135765. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.