Fit tvaroh
Verpacktes Produkt Milch und Eier Rajo
Fit tvaroh enthält 114 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 228 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 114 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,5 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Natrium L | 28 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 11 g | 4 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 10 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 5,2 g | 10 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 49 %
- Kohlenhydrate 39 %
- Fett 12 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein14 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
- Zucker10 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
- Fett1,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
- Natrium28 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
- Protein pro 100 kcal12,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
fit cottage cheese 200 ge curd ochuteny with apple and carrot-fat in dry matter 5 %, composition: curd jemny hrudkovity 83 %, ochucujca zl0žka 17 % (sugar, water, modified starch, jablkowy concentrate 2,8 %, karotkový concentrate 2,0 %, lemony concentrate, aroma, zahustovadlo: pektiny regulator of acidity: citric acid, citrany sodne use by the date stated on the packaging store at temperatures from 2 c to 8 c,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Zucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8585002506757. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. August 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.