Wie viele Kalorien hat Fish Shaped Tofu?

100 g Fish Shaped Tofu haben 170 kcal.

Wie viel Protein hat Fish Shaped Tofu?

Fish Shaped Tofu enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fish Shaped Tofu?

Fish Shaped Tofu hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fish Shaped Tofu?

Fish Shaped Tofu enthält 6,6 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Fish Shaped Tofu?

100 g enthalten 944 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fish Shaped Tofu

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Pan Asia

Fish Shaped Tofu enthält 170 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

170kcal pro 100 g

7,7 gProtein

19 gKohlenhydrate

6,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	170 kcal
Fett gesamt L	6,6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	944 mg	41 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	7,7 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Fett6,6 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Natrium944 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pan Asia
Barcode: 8850524430836
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Searoy seafood mix 1kg Searoy	170	12,8 g	17,2 g	5,6 g
Fish Balls Tasty Brand	170	10 g	13 g	7 g
Smoked salmon fillets Keohane’s of bantry	170	22 g	1,3 g	8,4 g
Tuna Poke Bowl D & W Fresh Market	170	8,5 g	26,5 g	2,9 g
Gravadlax Salmon ALDI	170	19,7 g	6,5 g	7,1 g
Teriyaki Salmon J-Brasket	170	13 g	4 g	11 g
Atlantic Salmon Meatballs with basil pesto Baltic Gifts	170	13 g	18 g	5 g
Sockeye Salmon Alaskan Sockeye Salmon	170	21,4 g	0 g	8,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8850524430836. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.