Wie viele Kalorien hat Filets marinés veggie?

100 g Filets marinés veggie haben 200 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 180 kcal.

Ist Filets marinés veggie proteinreich?

Filets marinés veggie enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,6 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filets marinés veggie?

Filets marinés veggie hat 9,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filets marinés veggie?

Filets marinés veggie enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filets marinés veggie?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filets marinés veggie

Verpacktes Produkt Fleisch Boni

Filets marinés veggie enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (200 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal pro 100 g

14 gProtein

9,1 gKohlenhydrate

12 gFett

180kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	200 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,1 g	3 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gunter dem Median für Fleisch (Median 15 g)
Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,4 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,3 g)
Fett12 güber dem Median für Fleisch (Median 9,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Fleisch (Median 1,1 g)
Natrium472 mgunter dem Median für Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Boni
Barcode: 5400141637243
Portion laut Etikett: 90 g
Kategorie: Fleischersatz
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, 12% plantaardige eiwitten (SOJA, TARWE (gluten)), plantaardige oliën (zonnebloem, raapzaad, in wisselende verhoudingen), zetmeel (aardappel, TARWE (gluten)), EI-eiwit, natuurlijk aroma (TARWE (gluten), EIEREN), specerijen, azijn, gedroogde groenten (uien, prei, rode paprika's), verdikkingsmiddelen (E415, E407a), conserveermiddel (E261), knoflookpuree, zout, voedingszuur (E330), ijzer, vitamine B12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Essig Knoblauch Salz Raps (Rübsenöl)Kartoffel Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Classic Meatless Meatballs Earth Grown	200	16,5 g	7,1 g	12,9 g
Ultimate Plant-Based Chick'n Wings, BBQ Gardein	200	12,1 g	23,6 g	6,4 g
Black Bean Cheddar Veggie Burger Actual Veggies	200	15,3 g	22,4 g	7,1 g
Plantaardige Zalmfilet Vivera	200	15 g	6,8 g	13 g
Steak soja et blé barbecue Céréal	200	19 g	6,3 g	9,6 g
Veganer Aufschnitt nach Art Schinken herzhaft Bio Company	200	30 g	14 g	2 g
Vegetarische mini-Schnitzel Iglo	200	17 g	17 g	6 g
Roast Yolo	200	12 g	14 g	9,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400141637243. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.