Wie viele Kalorien hat Filets de sardines?

100 g Filets de sardines haben 224 kcal. Serving, 70.0 g (70 g): etwa 157 kcal.

Ist Filets de sardines proteinreich?

Filets de sardines enthält 31,4 g Protein pro 100 g (63 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 70.0 g (70 g). Etwa 57 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filets de sardines?

Filets de sardines hat 2,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filets de sardines?

Filets de sardines enthält 9,6 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filets de sardines

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Carrefour

Filets de sardines enthält 224 kcal pro 100 g. Serving, 70.0 g (70 g) liefert etwa 157 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

224kcal pro 100 g

31,4 gProtein

2,6 gKohlenhydrate

9,6 gFett

157kcal in Serving, 70.0 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	224 kcal
Fett gesamt L	9,6 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	2,6 g	0,9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	31,4 g	63 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 57 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein31,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett9,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal14 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 8594070262281
Portion laut Etikett: 70.0 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Falafel & Feta Wrap 7/11	224	5,9 g	28,7 g	8,6 g
Choco-flan Heb Bakery	224	5,6 g	33,6 g	7,5 g
Pain Complet Albacha	224	8,5 g	42,9 g	1 g
Non Diary Mochi Bites Sprouts	224	1,3 g	35,9 g	8,3 g
Tunfisch-Paprika-wrap Hello! Wrap	224	8,8 g	26,2 g	9,1 g
Schinkenwurst, grob E center Breitenbach	224	10,9 g	1,3 g	19,3 g
Confiture pomme poire noisette Le Comptoir de Mathilde	224	0,01 g	52,3 g	0 g
La Vera Margherita Roberto Di Frosty	224	10,4 g	27 g	8,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8594070262281. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. August 2023. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.