Wie viele Kalorien hat Filets de maquereaux?

100 g Filets de maquereaux haben 180 kcal.

Ist Filets de maquereaux proteinreich?

Filets de maquereaux enthält 13,6 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filets de maquereaux?

Filets de maquereaux hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filets de maquereaux?

Filets de maquereaux enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filets de maquereaux?

100 g enthalten 456 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filets de maquereaux

Verpacktes Produkt Getränke Delhaize

Filets de maquereaux enthält 180 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (175 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

180kcal pro 100 g

13,6 gProtein

0 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	180 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Natrium L	456 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	13,6 g	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,6 gunter dem Median für Getränke (Median 14 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,4 g)
Fett14 gim obersten Viertel von Getränke (Median 12 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3 g)
Natrium456 mgüber dem Median für Getränke (Median 370 mg)
Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 5400111131399
Menge: 176 g
Kategorie: Makrelenfilets in Weißwein und Kräutern
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filet de maquereaux Casino	184	17 g	2 g	12 g
Filets de maquereaux marinés au muscadet et aux aromates Casino	184	17 g	2 g	12 g
Filet de maquereaux au vin blanc Rochambeau	176	14 g	0 g	14 g
Filet de maquereaux au vin blanc La belle-iloise	175	15,3 g	0,5 g	12,6 g
Filets de maquereaux au muscadet Connétable	175	18 g	0,9 g	11 g
Filets de maquereaux muscadet Bio Saupiquet	187	13 g	1 g	14 g
Filets de maquereaux Capitaine Cook	192	13 g	1,2 g	15 g
Filets de maquereaux sauce au Muscadet et aux 5 aromates Grand Jury	164	14 g	2 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400111131399. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.