DE

Filete de pavo extratierno

Verpacktes Produkt Geflügel Dia

Filete de pavo extratierno enthält 109 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 12 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (113 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Filete de pavo extratierno von Dia, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
109kcal pro 100 g
21,6 gProtein
3,4 gKohlenhydrate
1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 109 kcal
Fett gesamt L 1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,4 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0,35 g 0,7 %
Protein L 21,6 g 43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 79 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 8 %109kcal / 100 g
  • Protein 79 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21,6 güber dem Median für Geflügel (Median 19 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
  • Fett1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,91 g)
  • Natrium280 mgunter dem Median für Geflügel (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal19,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Dia
Barcode
2401050003894
Kategorie
Pute
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pechuga de pavo, agua, sal, dextrosa de maíz, aromas, conservadores (E326, E261 y E250), estabilizantes (E451 y E407), dextrina de maíz, antioxidantes (E330 y E331).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Mięso z fileta z piersi indyka Lidl 109 22 g 0,5 g 2 g
Filet de dinde Carrefour 109 21 g 0,6 g 2,5 g
Filete de pavo ElPozo 109 21,6 g 34 g 1 g
Cubes de filet de dinde Duc 109 24,1 g 0 g 1,2 g
Brechette de dinde extra tendre mexicaine Maître Coq Le Volailler 109 17 g 1,1 g 4,1 g
Brochettes de dinde extra tendre Maître CoQ 109 19 g 0 g 3,7 g
Chuleta pavo ajillo masymas 109 16 g 0 g 5 g
Filete de pavo marinado Elpozo 109 21,6 g 3,4 g 1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2401050003894. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filete de pavo extratierno?

100 g Filete de pavo extratierno haben 109 kcal.

Ist Filete de pavo extratierno proteinreich?

Filete de pavo extratierno enthält 21,6 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 79 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filete de pavo extratierno?

Filete de pavo extratierno hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filete de pavo extratierno?

Filete de pavo extratierno enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filete de pavo extratierno?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.