Wie viele Kalorien hat Filet de poulet plein?

100 g Filet de poulet plein haben 138 kcal. Serving, 150.0 g (150 g): etwa 207 kcal.

Ist Filet de poulet plein proteinreich?

Filet de poulet plein enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 150.0 g (150 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filet de poulet plein?

Filet de poulet plein hat 1,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filet de poulet plein?

Filet de poulet plein enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filet de poulet plein

Verpacktes Produkt Geflügel Loué

Filet de poulet plein enthält 138 kcal pro 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) liefert etwa 207 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 109 kcal pro 100 g über 3.019 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

138kcal pro 100 g

20 gProtein

1,1 gKohlenhydrate

5,7 gFett

207kcal in Serving, 150.0 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	138 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	1,1 g	0,4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 59 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 23 g)
Fett5,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
Protein pro 100 kcal14,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Loué
Barcode: 2245333037325
Portion laut Etikett: 150.0 g
Kategorie: Hähnchenbrust

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filets de poulet Le petit marché de loué	138	20 g	1,1 g	5,7 g
2 filets de poulet fermier Loué	138	20 g	0 g	5,9 g
Sprehe Feinkost Hähnchen-Minifilets Sprehe Feinkost	138	27 g	3 g	2 g
Filet de poulet Loué	138	20 g	1,1 g	5,7 g
2 filets poulet fermier Loué Loué	138	20 g	0 g	6 g
Filets de poulet Loué	138	20 g	0 g	5,9 g
Filet de poulet Loué	138	20 g	0 g	5,9 g
Freiland Maishähnchenbrustfilet Loué	138	20 g	0 g	5,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2245333037325. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.