Wie viele Kalorien hat Filet de poulet?

100 g Filet de poulet haben 105 kcal.

Ist Filet de poulet proteinreich?

Filet de poulet enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 72 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filet de poulet?

Filet de poulet hat 1,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filet de poulet?

Filet de poulet enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filet de poulet?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filet de poulet

Verpacktes Produkt Geflügel Delhaize

Filet de poulet enthält 105 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 23 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (106 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

105kcal pro 100 g

19 gProtein

1,2 gKohlenhydrate

2,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	105 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,2 g	0,4 %
Ballaststoffe L	0,1 g	0,4 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	2,9 g	6 %
Protein L	19 g	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 72 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19 gunter dem Median für Geflügel (Median 21 g)
Ballaststoffe0,1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,052 g)
Zucker0,8 güber dem Median für Geflügel (Median 0,71 g)
Fett2,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,6 g)
Natrium800 mgüber dem Median für Geflügel (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal18,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 5400112523209
Kategorie: Gegarte Hähnchenbrustscheiben
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

filet de poulet 90%, herbes Jalapeño 2% (lait), sel, dextrose, sirop de glucose, épices, antioxydants (E325, E331, E301), stabilisant (É407), conservateur (E250).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
HERTA Filet de poulet rôti cons.sans nitrite Herta	105	22 g	1 g	1,5 g
Hähnchenbrustfilet Mühlenhof	105	21 g	0,6 g	2 g
Delikatess Hähnchenbrustfilet ja!	105	21 g	0,6 g	2 g
Hähnchen Brustfilet GUT & GÜNSTIG	105	20 g	1,5 g	2 g
Delikatess Hähnchenbrustfilet Ja!	105	21 g	0,6 g	2 g
Hähnchen Brustfilet Penny	105	21 g	0,6 g	2 g
wafer thin chicken breast M	105	21,4 g	0,2 g	2 g
Blanc de poulet Fleury Michon	105	21 g	0,9 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400112523209. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.