Wie viele Kalorien hat Filet de lieu & risotto tomates basilic?

100 g Filet de lieu & risotto tomates basilic haben 110 kcal. Serving, 280 g (280 g): etwa 308 kcal.

Wie viel Protein hat Filet de lieu & risotto tomates basilic?

Filet de lieu & risotto tomates basilic enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,9 g in Serving, 280 g (280 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Filet de lieu & risotto tomates basilic?

Filet de lieu & risotto tomates basilic hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filet de lieu & risotto tomates basilic?

Filet de lieu & risotto tomates basilic enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filet de lieu & risotto tomates basilic?

100 g enthalten 292 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filet de lieu & risotto tomates basilic

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Fleury Michon

Filet de lieu & risotto tomates basilic enthält 110 kcal pro 100 g. Serving, 280 g (280 g) liefert etwa 308 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 130 kcal pro 100 g über 1.531 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

110kcal pro 100 g

6,4 gProtein

12 gKohlenhydrate

3,9 gFett

308kcal in Serving, 280 g (280 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	110 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,4 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Fett3,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Natrium292 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fleury Michon
Barcode: 3302749161026
Menge: 280 g
Portion laut Etikett: 280 g
Kategorie: Mikrowellengerichte
Verpackung: Plastic,Cardboard,fresh
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz 25% (eau, riz), _lieu_ noir 21%, tomates 13%, eau, vin blanc (dont _sulfites_), _crème_ fraîche 4.3%, poivrons rouges 3.5%, oignons, tomates mi-sèches 2.5%, bouillon de légumes (eau, oignons, poireaux, _céleri_, carottes, sel), amidon de riz, basilic 0.8%, huile de colza, _parmesan_, huile d'olive vierge, sel, _beurre_, ail, gélatine de _poisson_, plantes aromatiques, concentré de tomates, épices, piment d'espelette.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Tomaten Rahm Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Olivenöl Salz Butter Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Findus Dagens Pasta med kyckling Findus	110	6,7 g	15 g	2,3 g
Macaroni and beef Michelina's	110	4,7 g	15,3 g	3,5 g
Classic Fish pie Little Dish	110	4,6 g	11,7 g	4,5 g
Beef Dinner Tesco	110	6,9 g	11,8 g	3,6 g
Poulet mariné au thym et au citron et ses petits légumes Dietbon	110	9,3 g	4,5 g	5,7 g
Courgettes à la Provençale et Riz crémeux Fleury Michon	110	3,7 g	11 g	6 g
Lantmännen Gooh! Pasta Bolognese Gooh!	110	5,9 g	13 g	2,5 g
Pulled Pork Fjordland	110	8,5 g	9,9 g	3,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3302749161026. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.