Wie viele Kalorien hat Филе Елена?

100 g Филе Елена haben 196 kcal.

Ist Филе Елена proteinreich?

Филе Елена enthält 35 g Protein pro 100 g (70 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 71 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Филе Елена?

Филе Елена hat 1,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Филе Елена?

Филе Елена enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Филе Елена

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Чичовци

Филе Елена enthält 196 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

196kcal pro 100 g

35 gProtein

1,6 gKohlenhydrate

5,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	196 kcal
Fett gesamt L	5,6 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	1,6 g	0,6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,7 g
Protein L	35 g	70 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 71 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein35 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett5,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal17,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Чичовци
Barcode: 3800779045205
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plant base buger patties Pure Farmland	196	14,3 g	9,8 g	12,5 g
Wrap saumon fumé et crudité Migros	196	12 g	22 g	6 g
Lite Polska Kielbasa Black Bear	196	16,1 g	3,6 g	12,5 g
Porc piment Bigard	196	18 g	1,8 g	13 g
Petits Accrasde morue L'assiette Bleue	196	14 g	11 g	10 g
Pane di segale Naturaplan coop	196	4,5 g	36 g	1,9 g
Glace artisanale menthe verte La Turbine à saveurs	196	2,3 g	22,2 g	10,6 g
Glace ourson Glaces des Alpes	196	3,3 g	28,4 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3800779045205. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.